2:56 am - 8 March, 2018

Những căn bệnh du học sinh thường gặp phải khi ở Pháp

Nhân một tuần trời trở lạnh vào cuối tháng 2, mình muốn tâm sự mấy dòng về những loại bệnh/triệu chứng mà mọi người hay gặp phải khi sống tại Pháp do thay đổi môi trường sống.

Lưu ý quan trọng là ngay cả các bạn Pháp bản xứ cũng có khi gặp phải những căn bệnh này nên các bạn không cần quá lo lắng đâu! Có 1 lý do nho nhỏ để mình viết bài này: thực ra lúc mới qua, tui cũng như mấy bạn trẻ khác mang quá trời thuốc men qua đây nhưng để đến giờ lại không sử dụng hết.

#Cúm – Grippe

Bạn dễ bị cúm khi thời tiết trở nên thất thường và nhiệt độ xuống quá nhanh khiến cơ thể bị nhiễm lạnh. Hoặc bạn mặc đồ có hơi “phong phanh” vì quên check thời tiết trước khi ra khỏi nhà. Chỉ cần 3 4 đợt gió đông cũng khiến bạn dễ cảm lạnh. Lúc này bạn nên giữ ấm cơ thể tối đa, nhất là vùng ngực và vùng cổ. Ở nhà thuốc có bán những hộp thuốc chữa grippe (cảm cúm), tuy nhiên nếu bạn bị quá nặng thì hãy hẹn gặp bác sĩ để khám nhé!

#Dị ứng phấn hoa

Khoảng thời gian dễ bị bệnh này nhất là khi khí trời chuyển sang mùa xuân, tầm độ tháng 3 đến tháng 5. Triệu chứng dễ nhận biết nhất đó là các bạn có thể bị nổi mẩn đỏ ngứa hoặc nước mắt nước mũi tèm lem, có nhiều người còn bị sưng mắt, cổ họng bị ngứa rất khó chịu. Theo mình thấy tùy năm và tùy cơ địa của mỗi người mà các triệu chứng nặng nhẹ khác nhau. Nếu bạn bị lần đầu tiên, hãy hẹn gặp bác sĩ để được kê thuốc phù hợp và đừng quên dùng dung dịch nhỏ mắt, nhỏ mũi được kê để làm giảm thiểu tối đa cảm giác ngứa ngáy khó chịu nha! Ngoài ra, bạn nên dùng khẩu trang, kính râm để hạn chế tránh gặp các em phấn hoa bay bay trong không khí.

#Chảy máu mũi

Cái này thì hầu hết ai cũng gặp luôn! Vì thời tiết ở Pháp chủ yếu khá hanh khô (độ ẩm dao động tầm 50 – 60%), cộng thêm mùa đông ai cũng bật sưởi, nếu sưởi nhà bạn là sưởi điện thì xác định dễ bị chảy máu mũi. Các bạn đừng quá sợ hãi vì tình trạng mỗi buổi sáng dậy lại thấy máu đông trong mũi. Các để giảm thiểu bị chảy máu mũi đó là che chắn vùng mũi khi đi ra ngoài bằng khăn choàng, dùng nước muối y khoa bán trong các nhà thuốc để rửa mũi thường xuyên.

#Khô da

Hiệu ứng không tránh khỏi khi các bạn ở 1 đất nước có khi hậu hanh khô. Làn da sẽ trở nên khô khốc và có khi bị nứt, bong da khi gặp trời lạnh và trời gió. Cái này nam nữ ai cũng bị nên các bạn không nên ngại ngùng chi mà không mua ngay một tuýp kem dưỡng ẩm toàn thân cho mình. Mình chỉ khuyên là các bạn nên cố gắng có thói quen bôi kem mỗi ngày cho cơ thể, nhất là những vùng tiếp xúc trực tiếp với khí hậu giá rét như là tay, mặt, cổ, chân … Cái này không phải là điệu mà là chăm sóc bản thân, ngay cả 1 đứa lười bôi kem, lười trang điểm như mình còn tập được thói quen dùng kem dưỡng ẩm mỗi ngày :p Các bạn hãy như mị nhé!! 😀 Mấy bạn nữ thích mấy loại kem thơm thơm thì có thể dùng Yves Rocher, The Body Shop … xài cũng thích. Còn các bạn nam có ý muốn tìm kem không mùi thì có thể tìm thử ở pharmacie những loại như bioderma, la roche-posay xài bảo đảm sướng rơn.

#Rụng tóc

Phần lớn người Việt sau khi sống tại Pháp một thời gian đều bị rụng tóc nặng. Mà không phải ở Pháp không đâu, mình thấy mấy đứa bạn của mình sau khi ở những nước khác như Anh, Mỹ, Canada… (đa số là các nước có khí hậu lạnh) một thời gian đều bị rụng tóc. Mọi người hay nói là do thời tiết, thức ăn, nguồn nước vân vân đã ảnh hưởng đến việc các em tóc cứ rơi rụng dần. Lời khuyên chân thành cho các bạn : nên hạn chế chải tóc vào mùa lạnh, nhất là các bạn có mái tóc dài để tránh bị đau lòng đến nhầm tưởng mình bị ung thư giống mấy phim bộ Hàn Quốc mà có khi đau cả da đầu (như mình vẫn hay bị); nên gội đầu cách ngày, nếu tình hình rụng tóc của bạn quá tệ bạn có thể tìm đến các loại dầu gội chống rụng tóc, dùng men bia hoặc đến các pharmacie để tìm các loại thuốc bổ bổ sung vitamin A hoặc các thuốc hỗ trợ mọc tóc.

#Bệnh da liễu

Mình gộp chung các triệu chứng như là : nổi mụn, bị bít hoặc viêm lỗ chân lông, bị dị ứng, bong da, nổi mề đay, bị nấm abc xyz là các căn bệnh da liễu mà bạn vô tình mắc phải trong những ngày tháng ở Pháp. Mình xin lấy ví dụ của chính bản thân luôn. Có một dạo vào hè 2015 mình bị nổi mề đay liên tục trong 2 tháng, cả ngày không sao nhưng cứ tới tối là lại “đánh đờn” không ngừng nghỉ :)) Gãi tới đâu nó nổi lên tới đó. Mình đã được đề nghị xét nghiệm máu và bác sĩ kê thuốc dị ứng trong vòng 2 tháng. Và như một phép màu, nó hết. Điều lạ lùng ở đây là mình không bị dị ứng với bất cứ loại thức ăn, thức uống nào, tự nhiên mà nó bị thôi. Nói ra đây để các bạn đừng quá sợ sệt mà nên lạc quan hơn khi gặp phải các loại bệnh da liễu nhé! Nên lưu ý chăm sóc cơ thể kỹ càng để phát hiện sớm khi có dấu hiệu bất thường để đến gặp medecin traitant hoặc bác sĩ da liễu khi cần thiết. Ngoài ra cũng nên chăm sóc da cơ thể bằng các loại kem dưỡng ẩm cơ bản phù hợp với mỗi người, vì có 1 điều mình dám chắc đó là lỡ mắc phải bệnh da liễu sẽ rất khó chịu và mất tự tin luôn!

Theo straighttothepoints

Chủ đề:
Bạn đang xem danh mục: Cộng đồng, Du học

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Tin cập nhật